För mycket

Det finns så mycket jag vill säga. Så mycket jag vill förklara. Ett inlägg räcker inte till. Det får inte bli för tungt eller för långt. Vi vill ha snabb information. Lättfattlig. Tyvärr är vi för otåliga för vårt eget bästa. Det tar tid att bli utmattad. Det tar tid att utreda, förklara och förstå. Och det tar tid att bli frisk. 

Många tycker och tänker om utmattning och stress. Både sådana med erfarenhet av det, och sådana utan. Alla har rätt att säga sitt, men det finns en sak som jag finner otroligt provocerande. Det är när människor försöker förenkla och förklara en komplicerad sjukdom, som beror på en komplicerad process.

Du kan inte kan spekulera i varför det drabbar vissa människor. Det går att sluta sig till att det på något sätt blivit för mycket, att det är en person som lätt tar på sig saker och aldrig säger nej. Stressen är ständig. Till slut stänger kroppen ner för att vi inte ska dö.

Sedan om det beror på jobbet, barnen, sociala medier, perfektionism, duktighetsfällan, inget jobb, jobbigt hemma, dåligt ställt eller för att läget i världen är som det är, ja det kan vara svårt att svara på. Till och med för den drabbade. Ibland vet man inte exakt vad som gjort att hjärnan och kroppen tröttats ut, man vet bara att det tog stopp.

Ibland kan det handla om en stor händelse som bryter ner dig, och ibland kan det vara en kombination av saker som tyngt dig en längre tid. Det finns inget enkelt svar. Ibland kan saker som hänt i barndomen komma ikapp i vuxen ålder, ibland kan det bero på det senaste året. 

Trots otaliga samtal med vänner, familj och terapeut och läkare kan jag inte säga exakt vad som hände mig som ledde till en utmattningsdepression. Jag kan spekulera i varför och hur, ändra mitt tankesätt, hur jag tar mig an saker och vara mer rädd om mig själv. Det är så mycket som ska tas med i beräkningen för att det ska gå ihop. 

Fortsättning följer.

UA-74501118-1