Den där personen känner inte jag

Erika på Arnäs udde

Där satt jag och räknade upp vad som var viktigt för mig och vad jag behövde för att må bra. Den där personen känner inte jag tänkte jag sedan, när jag såg vad vi skrivit på den vita tavlan på väggen.

Vila, att vara här och nu och känna mig nöjd oftare är viktigt. Inte karriär, träning, prestation och effektivitet.

Herrgud, sa jag just det där? Det är en annan person jag beskriver. Inte mig själv. Eller?

För att må bättre ska jag sluta göra två eller tre saker samtidigt och vara närvarande i det jag gör just nu. Det är också viktigt att jag lär mig säga nej till saker. 

Okej, det här barkar verkligen...vad är det jag säger?

Jag vill känna tacksamhet för mig familj, mina vänner och mitt jobb. Balans är något jag vill uppnå, och planera in tid att vara på mitt "må-bra-ställe". 

För att minimera stress ska jag inte tänka allt för mycket på framtiden och oroa mig för saker som inte ens kanske kommer att hända.

Det är riktigt spännande att lära känna sig själv igen.

Varsågoda. Ni fick just ta del av den strid som just nu pågår inom mig.